21 Ene

Posted at 13:34h in Sin categoría

Muchos de los pacientes que acuden a mi consulta buscando un psicólogo para la ansiedad en Oviedo se sienten atrapados en sus propios pensamientos. A menudo, la raíz de ese sufrimiento no está solo en lo que sucede, que también, sino en cómo nos lo...

02 Feb

Posted at 13:23h in Sin categoría

Sentir ansiedad no es nada agradable. A nadie le gusta experimentar emociones asociadas al miedo. Corporalmente se nos activa el sistema simpático, es decir, el sistema de alarma. Tenemos a nuestra disposición muchas estrategias para calmar o tapar la ansiedad antes que afrontarla. Esto, que nos...

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